Ini adalah betul-betul. Bukannya cobaan! Ada sesape yang tau tak camne nak kecik kan "PEHA" & "PUNGGUNG"?

Salam dan hai semua~

.

.

.



Ada sesape tak yg tau camne nak kecik kan PEHA dan PUNGGUNG?
Serius ni! Ini betul-betul. Bukannya cobaan.

. * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * .

Sejak saya berhenti sukan selepas wat operation tonsil bulan 12 tahun 2007 yang lalu, peha dan punggung saya makin membesar dengan jayanya.

Peha ni dah macam peha ayam KFC.

Kalo wat goreng pun sodaaaaaapppp!!!

Oleh itu, saya nak minta tips ataupun petua-petua daripada anda semua yang boleh membantu saya mengecilkan peha dan punggung saya ini.

Terima kasih berjuta-juta lemon saya ucapkan kepada anda semua.

. * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * .

Betul ke kalo seseorang tu aktif sukan, pastu dia berhenti sukan tiba-tiba badan dia akan naik bagai dipam-pam?

Urm... Saya rasa btol kot.

Sebab saya tengok, ramai orang yang aktif sukan akan mengalami pertambahan berat badan selepas mereka berhenti sukan.

Saya salah seorang yang tergolong dalam kategori tersebut.

. * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * . * .

Berat badan saya bertambah antara 10-15kg selepas saya berhenti sukan.

Sekarang ni, saya tengah melakukan misi saya untuk tidak makan nasi selama 99 hari bermula 1 Mac yang lalu.

Mungkin otot-otot saya yang dulu, kini dah jadi lemak. Oh, no! =(

Kini, saya gigih untuk menurunkan berat badan saya seperti dahulu.